Im Ayurveda sagt man, alles bestehe aus den fünf Elementen Feuer, Wasser, Erde, Luft und Raum. In der westlichen Medizin hören wir immer wieder, der Mensch bestehe zu 80 Prozent aus Wasser. Was aber hat es mit dem Feuer auf sich?
Wie stärkt man das Immunsystem aus ayurvedischer Sicht am besten? Neben einem geregelten Tagesablauf spielen auch Heilpflanzen eine Rolle. Welche Tipps und Tricks lassen sich gut in unseren Alltag integrieren?
Was macht unsere Milz eigentlich den ganzen lieben langen Tag oder auch in der Nacht? Was wissen wir überhaupt über unser oft unterschätztes Organ? Wissen Sie zum Beispiel wo im Körper die Milz zu finden ist?
Zu Hause, daheim, in der Heimat, in den eigenen vier Wänden - mit welchen Gefühlen verbinden Sie diese Worte? Ist das nur ein äußerer Ort oder viel mehr als das? Wie man das Gefühl von Geborgenheit im Winter verstärken kann.
Im Ayurveda schöpft man aus einer Vielzahl von Kräutern, die zur Frauengesundheit beitragen. Jedes Kraut hat einen Einfluss auf die Organe und die Doshas Vata, Pitta und Kapha. Es geht darum, ein harmonisches Gleichgewicht im Sinne der Ayurvedaleere…
Wie kommt es eigentlich zu Entscheidungen im Leben? Wieso können einige Menschen scheinbar Entscheidungen leichter treffen als andere? Was ist das Geheimnis dieser Kraft und wie können wir sie in uns stärken?
Kinderhaut braucht eine ganz besondere Fürsorge. Denn sie ist lange noch nicht so entwickelt und robust wie die Haut Erwachsener. Was müssen Sie Besonderes beachten, um sie vor äußeren Einflüssen, wie zum Beispiel der Sonne, zu schützen?
Kümmern wir uns eigentlich genug um unsere Leber? Oder lassen wir sie nur Tag für Tag unsere „Abfälle“ verstoffwechseln? Und was können wir konkret für sie tun, damit sie sich wohl fühlt?
Juckende, gereizte oder gerötete Augen, dazu noch verklebt oder sogar vereitert. Manchmal kommt eine verstopfte Nase dazu. Die meisten Kinder ziehen sich mal eine Bindehautentzündung zu. Wie behandelt man die ganz Kleinen?
Wie geht das genau? Was ist denn überhaupt damit gemeint? Wie verbinde ich mich mit mir selbst und mit anderen? Welche Tools oder Hilfsmittel gibt es zur Unterstützung? Yoga kann einen Weg zeigen.
