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01.04.2022

Frohlocken Sie!

Mit der richtigen Pflege können auch Ihre Kundinnen ihr krauses Haar in eine gesunde und glänzende Lockenpracht verwandeln. Geben Sie ihnen Tipps, worauf es hier besonders ankommt.

PRAXIS

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30.01.2024

Was ist dran an diesen 6 Diabetes-Mythen?

Wie passt das Trio Insulin, Zucker und Sauerkraut zusammen? Ganz einfach: Hierbei geht es mal wieder um gut gemeinte Ratschläge aus dem Märchenwald. Klären Sie Ihre Kunden auf, was wirklich dahintersteckt. 6 Diabetes-Mythen auf dem Prüfstand.

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21.11.2023

Essen bei Typ-2-Diabetes – darauf kommt’s an

Rund 1600-mal am Tag lautet die Diagnose für einen Menschen irgendwo in Deutschland: Diabetes. In 95 Prozent der Fälle handelt es sich um einen Typ-2-Diabetes. Dieser lässt sich mit bewusstem Essen und kleinen Veränderungen im Lebensstil sehr gut…

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08.02.2022

Nüsse sind gesund – Das Rezept vom Backherz für Omas Nusskuchen plus 23 Tipps

Backen tut der Seele gut, vom Teigrühren bis zum Aufessen. Wären da nur nicht der viele Zucker oder Intoleranzen wie gegen Lactose oder Gluten. Viele verzichten auch auf tierische Produkte. Dabei helfen die Rezepte von „Backherz“ Kirsten Metternich…

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PRAXIS

09.08.2022

Dank Tricks häufiger frisches Obst und Gemüse

Obst, Gemüse, Salat – dieses Trio ist mit Abstand das Beste, was Menschen mit Diabetes täglich essen sollten. Doch für viele ist Putzen und Schnippeln lästig oder zu zeitaufwendig. Hier ein paar praktische Tipps, wie sich das im Alltag umsetzen…

PRAXIS

01.06.2022

Positive Vielfalt

Obst, Gemüse und Milchprodukte sind gesund und sorgen für Abwechslung. Sie können aber noch viel mehr, zum Beispiel für eine große Vielfalt an Darmbakterien sorgen. Und das ist besonders wichtig für Menschen mit Diabetes.

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15.08.2023

Wenn Milch zum Problem wird

15 bis 20 Prozent der Menschen in Deutschland plagen Blähungen, Durchfall, ein Blähbauch oder heftige Bauchschmerzen, wenn sie Milchprodukte essen. Typische Symptome einer Lactoseintoleranz. Doch die ist kein auswegloses Schicksal. Eine geschickte…

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07.12.2021

Karamellige Kekse - das Rezept vom Backherz für salzig-süßes Shortbread

Backen tut der Seele gut, vom Teigrühren bis zum Aufessen. Wären da nur nicht der viele Zucker oder Intoleranzen wie gegen Lactose oder Gluten. Viele verzichten auch auf tierische Produkte. Dabei helfen die Rezepte von „Backherz“ Kirsten Metternich…

PRAXIS

01.05.2022

(K)eine süße Gefahr?

Zucker ist für Menschen mit Diabetes nicht verboten. Dennoch ist es sinnvoll, damit sparsam umzugehen, um die Blutglucosewerte stabil zu halten und eine Insulinresistenz zu vermeiden. Beraten Sie Ihre Kunden mit Diabetes zu bewusstem Konsum.

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05.12.2023

Zucker sparen – so geht´s

Die Lust auf Süßes ist uns in die Wiege gelegt. Doch bewusst genießen ist die eine Sache, ein unstillbarer Hunger auf Zuckerhaltiges eine andere. Die Industrie gibt ihr Bestes, uns permanent mit Zucker zu füttern. Wie lässt sich damit vernünftig…

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