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Achtung! Fertig? Schlau!

Stimme im Dauereinsatz: Was hilft bei Heiserkeit und Halskratzen?

Plötzlich sprachlos nach einem beratungsintensiven Tag in der Apotheke? Stimmprobleme kennen PTA meist nicht nur von ihren Kunden. Als Vielsprecher sind sie oft auch selbst betroffen. Um eine optimale Produktempfehlung geben zu können, ist es wichtig, die Ursachen der Symptomatik zu kennen.

5 Minuten

Veröffentlichung der Teilnahmebescheinigung:
27. Oktober 2024

Antwort C ist richtig,

© AntonioSolano / iStock / Getty Images Plus

mit GeloRevoice® Halstabletten empfehlen Sie ein Produkt gegen Stimmprobleme wie Halskratzen, Hustenreiz und Heiserkeit.

Zusatzempfehlungen für die Stimmgesundheit

  • Zur Stimmhygiene gehört die ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Rund 1,5 bis 2 Liter täglich sind ideal, um die Schleimhäute im Mund- und Rachenraum sowie die Stimmlippen zu befeuchten (bevorzugt Wasser, Früchte-, Kräutertee).
  • Alkohol, Kaffee, schwarzer Tee in Maßen (trocknen Schleimhaut aus); auf Rauchen verzichten
  • Scharfe und stark gewürzte Speisen vermeiden
  • Auf ausgewogene Ernährung und ausreichende Bewegung achten
  • Wenn möglich, die Luftfeuchtigkeit in Wohn-/Arbeitsräumen, Schlafzimmern optimieren (40 bis 60 Prozent sind ideal).
  • Bei akuten Beschwerden ist es wichtig, die Stimme zu schonen. Dabei sollte auch Flüstern oder Räuspern vermieden werden.

Wann zum Arzt?

  • Sollten sich akute Beschwerden verschlimmern und neue Beschwerden, wie beispielsweise Fieber, Halsschwellung oder Gliederschmerzen, auftreten, empfehlen Sie Ihren Kunden einen Arzt aufzusuchen.

Frage: Wodurch können Kunden dazu beitragen, die Schleimhaut feucht zu halten?

A. Flüstern
B. Ausreichend trinken
C. Scharfe und stark gewürzte Lebensmittel

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