ICH PACK DAS NICHT!

Stellen Sie sich vor, sie erleben ein absolut einschneidendes Ereignis, das sie wie ein Hammerschlag trifft, eine Naturkatastrophe, eine Horrordiagnose oder eine Gewalttat. Eine grauenhafte Vorstellung, gewiss. Aber es gibt sehr viele Menschen, die mit dergleichen Erlebnissen fertig werden müssen. Die erste Reaktion auf solche Erfahrungen sind häufig Verdrängung, emotionale Distanz und irreale Sicht auf das Geschehene. SL01/Suche „Posttrauma“/Bericht vom 28.5.2018 beschreibt diesen ersten Moment, der als „akute Belastungsreaktion“ bezeichnet wird.

Die Zeit heilt nicht alle Wunden Betroffene wie Begleitende könnten meinen, dass aufgrund der vermeintlich leichten Reaktion der Schreck relativ rasch überwunden sei. Dem ist jedoch in vielen Fällen leider nicht so. Im Gegenteil: Der Schock des Erlebten sitzt tief, fordert irgendwann seinen Tribut und will beachtet werden. Damit wird im Körper ein emotionaler Tsunami ausgelöst, der das Leben schwer beeinträchtigen und sogar bedrohen kann. Es können Wochen, Monate oder sogar Jahre vergehen, bis sich diese Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) zeigt, daher ist es oftmals gar nicht so leicht, die Ursache für die auftretenden Symptome zu finden.

Das „Informationsportal zur psychischen Gesundheit und Nervenerkrankungen, Psychologen und Psychiater im Netz“ auf SL02/Suche „Posttrauma“/Was ist eine … stellt dar, dass über die Hälfte aller Menschen im Laufe ihres Lebens mindestens einmal Opfer eines traumatischen Ereignisses werden. Dabei spielen vor allem die von Menschen ausgelösten Traumatisierungen wie Vergewaltigung, Kriegserlebnisse und sonstige Gewaltverbrechen eine schwerwiegende Rolle. Hier kommt es in circa 30 Prozent der Fälle zu einer PBTS. Körperliche Erkrankungen, Verkehrsunfälle, Naturkatastrophen und einige andere Auslöser führen seltener zur PTBS. Statistisch gesehen entwickeln circa 10 Prozent der von jedweder Trauma-Art Betroffenen eine PTBS.

Wie äußert sich die PTBS? Sie erfahren auf SL03/Suche „Posttrauma“/Nr 4, dass es besonders typische Beschwerden bei einer Posttraumatischen Belastungsstörung gibt: Wiedererleben (Intrusion), Vermeidung (Avoidance) und Übererregung (Hyperarousal). Was sich dahinter verbirgt und wie sich weitere Begleiterscheinungen auswirken, können Sie dort nachlesen. Forschen Sie auf dieser Seite mittels Postleitzahlensuche für Ihre Kunden nach in der Nähe niedergelassenen TherapeutInnen und erfahren Sie etwas über Arbeitsgruppen, Kooperationen etc.

Ferner hält die Seite einen Link zu einem Film der Elfriede-Dietrich-Stiftung bereit, der sich intensiv mit dem Thema befasst. Sie finden den Film auch direkt unter SL04/Das Filmprojekt. Die Elfriede-Dietrich-Stiftung ist „eine gemeinnützige Stiftung mit dem Zweck, Menschen zu helfen, die an einer Traumafolgestörung leiden.“ Hier finden Menschen Hilfe, bekommen Rat und Tat in der Not. Geben Sie also den Link an ihre betroffenen Kunden weiter.

Formen der PTBS Grundsätzlich kann eine PBTS jeden Menschen jeden Alters treffen. Dabei geht die Medizin davon aus, dass Personen mit Posttraumatischen Belastungsstörungen meistens noch Anzeichen einer weiteren psychischen Erkrankung aufweisen. Das können Angststörungen, Depressionen, Medikamenten-, Drogen- oder Alkoholabhängigkeit, Selbstmordtendenzen oder Somatisierungsstörungen sein.

Eine Steigerung der PBTS ist die Komplexe Posttraumatische Belastungsstörung. Davon betroffen sind solche Menschen, die über längere Zeiträume oder wiederholt mit traumatisierenden Geschehnissen konfrontiert waren, was SL05/Psychische Gesundheit/Psychische Erkrankungen/Posttraumatische Belastungsstörung näher beschreibt. Diese Seite bietet Querverweise zu Themen wie Ärztliche oder Psychotherapeutische Hilfe, Diagnostische Gespräche und Psychotherapie.

Ein erster Schritt Es gibt die Möglichkeit, Onlinetests zu durchlaufen, um herauszufinden, ob und in welchem Maße eine PBTS vorliegt. Allerdings sind diese Tests nur Anhaltspunkte, die unbedingt von entsprechenden Ärzten verifiziert werden müssen. SL06/Selbsttests/PTBS bietet einen solchen Test, und SL07/Onlinetest hat speziell für Angehörige der Bundeswehr die Möglichkeit einer ersten oberflächlichen Orientierung.

Was kann man tun? Wir alle wissen, dass die menschliche Psyche ein schier unergründliches Feld ist, dem sich meist nur Spezialisten nähern können. Daher ist es unabdingbar, sich zunächst mit dem Hausarzt in Verbindung zu setzen. Wichtig ist vor allem, dass über traumatische Ereignisse gesprochen wird. Niemand kann ganz allein Schreckliches verarbeiten und „normal“ weitermachen. Der Hausarzt wird betroffene Patienten an Fachärzte überweisen, die in entsprechenden Sitzungen und mittels individuell angepasster Therapien heutzutage wirklich gute Erfolge erzielen. Angehörige spielen eine wichtige Rolle. SL08/Selbsthilfe/Überwinden bietet leicht durchführbare Methoden, wie sich Betroffene zum Beispiel beruhigen können, wie sie mithilfe nahestehender Personen das Geschehene besprechen. Ziel ist die Wiedererlangung von Sicherheit und Geborgenheit.

Auch SL09/Suche „Informationen für nahestehende“/Wie können … bietet Unterstützung von erwachsenen Angehörigen, Vorschulkindern, Schulkindern und Jugendlichen. Der Gang zum Arzt bleibt jedoch in jedem Fall das Mittel der Wahl. So schrecklich Posttraumatische Belastungsstörungen für Betroffene und Angehörige sind, so aussichtsreich sind moderne Therapiemethoden. Miteinander reden öffnet Türen und bringt Licht ins psychische Dunkel. Helfen Sie dabei!

Den Artikel finden Sie auch in die PTA IN DER APOTHEKE 02/2021 ab Seite 114.

Wolfram Glatzel, freier Journalist
Ursula Tschorn, Apothekerin

Weitere interessante Links

www.qualitaetskliniken.de/erkrankungen/posttraumatische-belastungsstoerungen/

www.mimi-bestellportal.de/wp-content/uploads/2017/06/Leitfaden-Trauma-Deutsch-web-2017-06.pdf (Ausdruck für Betroffene)

www.awmf.org/uploads/tx_szleitlinien/155-001l_S3_ Posttraumatische_Belastungsstoerung_2020-02_1.pdf (Leitlinien)