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Mehrere Lämmer, eins blickt in die Kamera © Smederevac/iStock/Getty Images Plus
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Achtung! Fertig? Schlau!

„Volkskrankheit“ Schlafstörungen: Ursachen verstehen und natürlich gegensteuern

Fast jede*r Zweite in Deutschland kennt Schlafstörungen aus eigener Erfahrung. Betroffene kommen mit hohem Leidensdruck in die Apotheke. Manche von ihnen sollten in der ärztlichen Praxis Hilfe suchen – vielen anderen helfen dagegen die Beratung zur Schlafhygiene und pflanzliche Arzneimittel.

8 Minuten 50 Punkte

Veröffentlichung der Teilnahmebescheinigung:
26. September 2024

Schlauer in nur fünf Minuten! Das verspricht das Format „Achtung! Fertig? Schlau! – Der Pausensnack fürs Hirn“.

Dieses Mal sind Schlafprobleme das Thema. Sie lernen schnell und kompakt alles zu folgenden Punkten:

  • Schlafstörungen – Definition und Prävalenz
  • Hilfreiche Gewohnheiten und Therapien
  • Die Passionsblume als Schlafförderer
  • Tipps für Ihre Beratung

Zwischendurch erwarten Sie Fragen zur Selbstüberprüfung – los geht's!

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Schlafstörungen – Definition und Prävalenz
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