BEWEGUNGSSCHMERZEN STOPPEN – DAS BASKETBALL-TEAM VON RATIOPHARM ULM ZEIGT, WIE’S GEHT!

Beim Sport kommt es oft schneller als man denkt zu Bewegungsschmerzen – ob am Knie, an der Hüfte oder an anderen Körperpartien. Auch die amtierenden deutschen Meister im Basketball, das Team von ratiopharm Ulm, bleiben davon nicht verschont. Mit Diclox forte zur Behandlung von akuten Bewegungsschmerzen können diese schnell gelindert werden. Die Sportler haben zusätzliche Tipps, wie Schmerzen vorgebeugt werden kann und was hilft, wenn doch einmal eine Verletzung auftritt. Denn Prävention und eine angemessene Erstversorgung sind sowohl im Leistungssport als auch im Alltag das A und O.

Wenn Kundinnen und Kunden mit Bewegungsschmerzen in die Offizin kommen, die beim Sport aufgetreten sind, so könnte dies vielleicht daran liegen, dass sie ihren Körper zu wenig auf die Sporteinheit vorbereitet haben. In der Beratung kann daher ein guter Tipp für ein geeignetes Warm-Up Programm viel verändern.

10 bis 20 Minuten Aufwärmtraining in Form von lockerem Laufen, Radfahren oder Seilspringen sowie Dehnen durch dynamische Bewegung bringt den Kreislauf in Schwung und wärmt die Muskulatur für später auf. Ebenso wichtig wie das Aufwärmen ist auch ein Cool-down, also ein geregeltes Abkühlen des Körpers. Herzfrequenz und Körpertemperatur werden langsam reduziert und die beim Sport entstandenen Abbauprodukte werden besser abtransportiert. Hierfür kann den Apothekenkundinnen und -kunden ebenfalls langsames Auslaufen oder Radfahren empfohlen werden.

Falls es doch zu einer Verletzung an Bändern, Muskeln oder Sehnen kommt – ob beim Sport oder im Alltag –, kann Kundinnen und Kunden eine einfach Merkregel an die Hand gegeben werden. Mit der PEACE-Methode ist schnell klar, was im Falle eines Falles getan werden sollte:

• Protection (Schutz): Schmerzverstärkende Bewegungen sollten vermieden werden.
• Elevation (Hochlagern): Die verletzte Körperpartie sollte höher als das Herz gelagert werden.
• Avoid anti-inflames (Entzündungshemmende Tabletten vermeiden): Die Einnahme von entzündungshemmenden Medikamenten in höherer Dosierung über einen längeren Zeitraum sollte möglichst vermieden werden.
• Compression (Kompression): Blutungen ins Gewebe und Schwellungen können mit einer Bandage reduziert werden.
• Education (Aufklärung über die Verletzung): Um passende Behandlungsschritte einleiten zu können, sollte abgeklärt werden, welche Verletzung genau vorliegt. Besteht Unklarheit, sollte eine Arztpraxis aufgesucht werden.

Zur Unterstützung des Abverkaufs ist der ratiopharm Außendienst derzeit mit einem umfangreichen Aktionspaket für Ihre Apotheke unterwegs. Darin enthalten sind ein Schaufenster-Aufsteller, ein Ellipsenaufsteller und ein Regalelement, ebenfalls unter dem Motto: „Gib Schmerzen einen Korb.“ Auch für Ihre Kundinnen und Kunden hat ratiopharm etwas vorbereitet: Einmal VIP sein – ratiopharm macht’s möglich mit einem exklusiven Gewinnspiel.

Bis zum 31.03.2024 haben Ihre Kundinnen und Kunden die Chance auf viele tolle Preise rund um Basketball. Unter anderem gibt es ein VIP-Paket für ein Basketballspiel, ein Massagegerät und einen Blackroll-Gutschein zu gewinnen. Dazu einfach auf www.ratiopharm.de/basketball-live-erleben die Gewinnspielfrage richtig beantworten. Die Gewinnspielteilnahme ist unabhängig vom Produktkauf.

¹ Doppelt konzentriert im Vgl. zu 1%igen Diclofenac-Gelen (in mg pro Gramm)

Diclox forte Wirkstoff: Diclofenac-N-Ethylethanamin. Zusammensetzung: 1 g Gel enth. Diclofenac als 23,2 mg Diclofenac-N-Ethylethanamin, entspr. 20 mg Diclofenac-Natrium. Sonst. Bestandt.: Carbomer 974P, Cocoylcaprylocaprat (Ph.Eur.), Macrogolcetylstearylether (Ph.Eur.) (22 EO-Einheiten), Dickflüssiges Paraffin, N-Ethylethanamin, 2-Propanol (Ph.Eur.), Propylenglycol (E 1520), Ölsäure (E 570), Butylhydroxytoluol (Ph.Eur.) (E 321), Parfümöl (enthält Citronellol, Geraniol, Benzylalkohol, Linalool, D-Limonen, Citral, Farnesol, Cumarin, Eugenol), Gereinigtes Wasser. Anwendungsgebiete: für Erw. u. Jugendl. ab 14 J.: Zur lokalen, symptomat. Behandl. von Schmerzen bei akuten Zerrungen, Verstauchungen od. Prellungen infolge eines stumpfen Traumas. Für Jugendl. ab 14 J. ist das AM zur Kurzzeitbehandl. vorgesehen. Gegenanzeigen: Überempfindlichkeit gg. den Wirkstoff od. einen der sonst. Bestandt; Pat. mit bekannter Überempfindlichkeit gg. Acetylsalicylsäure od. nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAR), die sich in Form von Asthmaanfällen, Bronchospasmus, Urtikaria od. akuter Rhinitis äußern kann; auf offenen Verletzungen, Entzündungen od. Infektionen der Haut sowie auf Ekzemen od. Schleimhäuten; im letzten Trimenon der Schwangerschaft; bei Kdrn u. Jugendl. unter 14 J. Warnhinw.: AM enth. Butylhydroxytoluol u. einen Duftstoff mit Benzylalkohol (0,15 mg/g), Citronellol, Geraniol, Linalool, D-Limonen, Citral, Farnesol, Cumarin u. Eugenol. Nebenwirkungen: Pustelartiger Hautausschlag. Überempfindlichkeitsreaktionen (einschl. Urtikaria), Angioödem. Asthma. Gastrointestinale Beschwerden. Dermatitis (einschl. Kontaktdermatitis), Hautausschlag, Erythem, Ekzem, Pruritus-Schuppenbildung, Austrocknen der Haut, Ödem, bullöse Dermatitis, Photosensibilisierung, Brennen an der Applikationsstelle, trockene Haut. Bei großflächiger Anwendung über einen längeren Zeitraum system. Nebenwirkungen (z. B. renale, hepatische od. gastrointestinale Nebenwirkungen, system. Überempfindlichkeitsreaktionen). Status: Apothekenpflichtig. Stand: 07/20.