DAS BESTE AUS DEM MEER

Urlaub am Meer ist herrlich, doch eine Thalasso-Therapie kann noch mehr. Denn schließlich nutzt sie die geballte Meereskraft gezielt und systematisch, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern, für tiefe Entspannung zu sorgen und ganz nebenbei auch noch die Optik aufzufrischen. Behandelt wird in speziellen Thalasso-Zentren – die nach offiziellen Qualitätskriterien direkt am Meer liegen müssen – mit allem, was die See zu bieten hat: Meerwasser, Meersalz, Algen und Meeresschlamm, auch Schlick genannt, sind die Hauptdarsteller.

Mit Bädern, Wassergymnastik, Packungen, Peelings, Inhalationen, Klimawanderungen und Co. geht es zahlreichen Beschwerden und Zivilisationskrankheiten an den Kragen: Bei Hautleiden wie Neurodermitis und Schuppenflechte, Schmerzen des Bewegungsapparates, chronischen Atemwegserkrankungen, Schlafproblemen, Erschöpfungszuständen und vielen anderen gesundheitlichen Beeinträchtigungen kann die Thalasso-Therapie unterstützend hilfreich sein.

Therapie mit Tradition Der Begriff „Thalasso“ leitet sich vom griechischen „thalassa“ ab und bedeutet übersetzt schlichtweg „Meer“. Die Idee, mit der Heilkraft aus dem Ozean für ein Plus an Gesundheit und Vitalität zu sorgen, ist nicht neu: Bereits 3000 vor Christus wurden in China Algen- und Meerwasser-Kuren angewandt. Auch die alten Ägypter, Griechen und Römer nutzten die natürlichen Schätze aus dem Wasser, zum Beispiel das Salz des Toten Meeres, um Beschwerden zu lindern.

Bei uns entdeckte man die Heilkräfte des Meeres erst viel später. 1793 wurde nach englischem Vorbild das erste deutsche Seeheilbad gegründet: Heiligendamm an der Ostseeküste Mecklenburg-Vorpommerns. Mittlerweile gibt es an der Nord- und an der Ostseeküste zahlreiche moderne Seebäder und Seeheilbäder. In diesen, von maritimem Charme geprägten Orten helfen die wertvollen Inhaltsstoffe aus dem Meer und das einzigartige Klima der Gesundheit nachhaltig auf die Sprünge.

Meerwasser enthält viele wertvolle Mineralstoffe wie Natrium, Kalium, Calcium, Magnesium und Schwefel sowie lebenswichtige Spurenelemente wie Jod, Zink, Mangan und Kupfer. Das gesunde Nass wirkt mineralisierend, entzündungshemmend und kräftigend. Für klassische Thalasso-Therapien an der Küste wird es direkt aus dem Meer gepumpt, erwärmt und in die Behandlungsbecken weitergeleitet. Zu den typischen Thalasso-Anwendungen gehören neben Bädern auch Meerwasser-Trinkkuren und -Inhalationen.

Meersalz kann im Rahmen von Thalasso-Anwendungen unter anderem für Peelings und Solen eingesetzt werden. Salzhaltige Peelings lösen abgestorbene Hautschüppchen besonders effektiv und sorgen für ein glattes, rosiges Hautbild. Wer keine Möglichkeit hat, eine Original-Thalasso-Therapie direkt an der Küste zu genießen, kann auch zu Hause von den positiven Meersalz-Eigenschaften profitieren – zum Beispiel ganz bequem in der eigenen Badewanne.

Zum Baden gut geeignet ist das besonders mineralstoffreiche Salz aus dem Toten Meer. Es wirkt durchblutungsfördernd, hautberuhigend und wird auch für Menschen mit empfindlicher, problematischer beziehungsweise zu Irritationen neigender Haut empfohlen. Bade-Tipp für Ihre Kunden: Für ein Vollbad circa 500 Gramm Totes-Meer-Badesalz im warmen Badewasser auflösen und dann für etwa 15 Minuten in die warmen Fluten abtauchen.

Meeresschlick gehört – ebenso wie Moor, Torf, Heilerde und Co. – zu den Peloiden. Diese feinkörnigen organischen oder auch anorganischen Stoffe werden für schlamm- oder breiförmige Bäder und Packungen genutzt. So auch Meeresschlick, der aufgrund seiner feinen Konsistenz besonders wohltuend auf die Haut wirkt. In der Medizin wird der Schlamm wegen seiner entzündungshemmenden und juckreizlindernden Eigenschaften geschätzt. In Thalasso-Zentren kommt der gesunde „Matsch“ unter anderem bei Hautkrankheiten erfolgreich zum Einsatz.

Schlammbäder haben sich bei Erkrankungen des Bewegungsapparates bewährt. Nebenbei sorgen die wohlig-warmen Anwendungen für Entspannung – und vertreiben den Stress auf natürliche Weise. Auch der Schönheit kann der mineralstoffreiche Meeresschlamm dienlich sein: Beliebte Beautyelixiere sind zum Beispiel Schlick-Masken, die die Haut porentief reinigen, „straffen“ und wie eine kleine Anti-Aging-Kur wirken. Cremes und Lotionen mit Meeresschlick versorgen die Haut intensiv mit Feuchtigkeit.

Algen sind die Superstars aus dem Meer, denn die kleinen Powerpakte stecken voller Mineralien, Vitaminen und anderen wertvollen Nährstoffen. In Bädern, als Packungen und Umschläge entfalten sie im Rahmen einer Thalasso-Therapie Wirkung. In Kosmetika wird das Meeresgemüse genutzt, um die Haut vor dem Austrocknen zu bewahren, ihr Spannkraft und Frische zu verleihen. Gut zu wissen: Für viele Menschen ist eine Thalasso-Therapie ein gesundes und entspanntes Vergnügen. Doch es gibt auch Kontraindikationen, zu denen zum Beispiel Jodunverträglichkeit und Schilddrüsenüberfunktion gehören. Raten Sie chronisch kranken Apothekenkunden in jedem Fall, mit dem behandelnden Arzt zu klären, ob Thalasso-Anwendungen für sie geeignet sind.

Den Artikel finden Sie auch in die PTA IN DER APOTHEKE 10/18 ab Seite 68.

Andrea Neuen, Freie Journalistin