PTA: Guten Tag, was kann ich für Sie tun?
Kunde: Ach, ich bin so erkältet. Erst lief meine Nase wie verrückt, jetzt ist sie verstopft und mich quält ein nicht enden wollender Husten. Dadurch bin ich ganz schön schlapp. Am liebsten würde ich mich ins Bett legen. Aber ich muss arbeiten. Daher suche ich etwas, um meine Erkältung schnell loszuwerden. Was können Sie mir empfehlen? Gerne hätte ich etwas, was meine Beschwerden auf natürliche Art bekämpft.

Ich muss Ihrem Bauchgefühl zustimmen. Das Beste wäre es, sich jetzt ins Bett oder warm eingepackt auf das Sofa zu legen, um den Körper zu schonen. Ihre durch die Erkältung angegriffenen Schleimhäute profitieren noch, wenn Sie die Raumluft durch regelmäßiges Lüften und Wasserschälchen auf den Heizkörpern feucht halten. Zudem benötigt der Körper nun reichlich Flüssigkeit. Warme Kräutertees sind da nicht nur besonders wohltuend, zugleich können sie dank ihrer Inhaltsstoffe Ihre Erkältungssymptome wirkungsvoll lindern.
Tee ist eine gute Idee, den trinke ich sehr gerne. Am liebsten mit Pflanzen aus Bio-Anbau, denn ich möchte keine Schadstoffe oder gentechnisch veränderten Bestandteile im Tee haben.

Linden- und Holunderblüten eignen sich, um eine Erkältung „auszuschwitzen“. Durch die Erhöhung der Körpertemperatur wird die Abwehrkraft gesteigert. Damit bessern sich allgemeine Erkältungssymptome. Die Lindenblüten lindern zudem noch Ihren Husten. Die beste Wirkung erzielen Sie, indem Sie den Tee möglichst heiß trinken. Und genießen Sie ihn am besten abends, wenn Sie nicht mehr arbeiten müssen und Ihrem Körper endlich die erforderliche Ruhe gönnen können. Die ätherischen Öle des Thymiankrautes wirken speziell gegen Ihren Husten. Sie unterstützen beim Lösen von hartnäckigem Schleim in den Bronchien und wirken antibakteriell. Diesen sollten Sie tagsüber trinken.
Ihre Tipps beherzige ich gerne. Vielen Dank für Ihre Beratung.

Sehr gerne. Gute Besserung!