Beim Workout an Biolectra Magnesium denken

HERMES ARZNEIMITTEL GMBH | Elektromyostimulationstraining

Schneller zu großen Erfolgen? Das verspricht der anhaltende Trend, das Elektromyostimulationstraining, bei welchem Muskeln während des Workouts durch elektrische Reize aktiviert werden. Das Ergebnis: Schneller Muskelaufbau und Linderung von Rückenproblemen und Verspannungen. Doch auch bei dieser Trainings-Methode ist einiges zu beachten: Durch den hohen Schweißverlust kann es schnell zu Magnesiumdefiziten kommen – die Muskeln verkrampfen. Mit Biolectra Magnesium 365 mg fortissimum Brausetabletten aus der Apotheke lässt sich der tägliche Magnesiumbedarf gezielt decken. So können über den Schweiß entstandene Verluste ausgeglichen werden, damit es erst gar nicht zu schmerzhaften Muskelkrämpfen kommt.

Seite 1/1 1 Minute 16. März 2018

Das Elektromyostimulationstraining (EMS) findet immer mehr Anhänger.¹ Bei dieser Form des Trainings werden über den gesamten Körper verteilt auf der Kleidung Elektroden angebracht, welche geringe Stromstöße durch den Körper leiten und somit sowohl die Skelett- als auch die tieferliegende Muskulatur stimulieren. Eine maximale Muskelkontraktion ist die Folge, welche schon nach wenigen Minuten schweißtreibende Auswirkungen hat.

Bereits ab zehn Trainingseinheiten lassen sich Erfolge erkennen: Das Bindegewebe ist straffer, die Muskulatur stärker. Zudem ist der Energieverbrauch während des Trainings hoch und der Stoffwechsel wird angekurbelt. So werden Fettreserven abgebaut und ein Wohlfühleffekt entsteht. Doch Vorsicht: Wer nicht auf eine ausreichende Magnesiumzufuhr achtet, bekommt statt optimalen Effekten böse Muskelkrämpfe. Denn das starke Schwitzen beim EMS Training kann schnell zu Magnesiumverlusten führen.

Damit es dazu erst gar nicht kommt, eignet sich Biolectra Magnesium 365 mg fortissimum Brausetabletten aus der Apotheke besonders gut: einfach in Wasser auflösen und genießen und schon ist der Tagesbedarf an Magnesium gedeckt. Mehr unter: www.biolectra.de

BEIM WORKOUT AN BIOLECTRA MAGNESIUM DENKEN

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