Salus Pharma GmbH | Nahrungsergänzung
GUT MIT EISEN VERSORGT DURCH DIE SCHWANGERSCHAFT
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Andere Frauen gehen unbekümmerter an die Familienplanung heran. Ihnen und allen, die überraschend und erstmals schwanger wurden, müssen Gynäkologen im Rahmen der ersten Vorsorgeuntersuchung die wichtigsten Fakten über die Eisenversorgung noch vermitteln.
Die Schwangeren sollten wissen: Wachstum und Blutbildung des ungeborenen Kindes sowie die Entwicklung der Plazenta zehren ihre eigenen Eisenvorräte auf. Außerdem benötigt der Fetus das Spurenelement, um seine eigenen Eisenspeicher für die ersten Lebenswochen anzulegen. Zudem bilden Frauen während der Schwangerschaft mehr Blut. Um für sich selbst und das ungeborene Baby den Vorrat zu sichern, verbraucht die werdende Mutter doppelt so viel Eisen wie sonst. Normalerweise benötigt eine Frau in der reproduktiven Phase ihres Lebens 15 mg Eisen pro Tag, in der Schwangerschaft steigt der Bedarf auf 30 mg. Die Stillzeit hindurch bleibt er erhöht auf täglich 20 mg2.
Die besten Eisenquellen für Schwangere
Viele Schwangere versuchen ihren erhöhten Bedarf über eine Ernährungsumstellung abzudecken – grundsätzlich eine gute Idee. Das Wissen, dass das natürlicherweise in tierischen Produkten vorkommende proteingebundene zweiwertige Häm-Eisen (Fe2+) leichter resorbiert wird als das pflanzliche dreiwertige Eisen (Fe3+), kann bei der Zusammenstellung des Speiseplans helfen.
Besonders viel Eisen liefern rotes Fleisch, Innereien und Fisch. Wer sich fleischarm oder fleischlos ernährt, sollte seinen Speiseplan mit besonders eisenreichen pflanzlichen Zutaten anreichern. Hierzu gehören zum Beispiel Amaranth, Quinoa, Hirse, Hafer, Linsen, Soja- und Mungobohnen, Kichererbsen, Kürbiskerne, Sesam- und Leinsamen.
Der gleichzeitige Konsum von Vitamin C fördert die Eisenaufnahme, weshalb ein Glas Saft die eisenreiche Mahlzeit optimal ergänzt. In manchen Fällen zeichnet sich irgendwann ab, dass die Ernährung allein den erhöhten Eisenbedarf nicht decken kann. Dann helfen Arzneimittel, die Versorgung von Mutter und Kind zu sichern. Doch die Auswahl an Präparaten und Therapieschemata ist groß.
Eine Studie, an der Schwangere ab der 20. Schwangerschaftswoche mit bestätigter Eisenmangelanämie teilnahmen, arbeitete die Wirksamkeit einer flüssigen Darreichungsform von zweiwertigem Eisen (als Tonikum) heraus. Je eine Teilnehmerinnengruppe erhielt bis nach der Entbindung randomisiert entweder einmal täglich eine Kapsel mit 50 mg Eisen(II)-Ionen oder dreimal täglich je 15 ml Tonikum, was insgesamt 36,8 mg Eisen(II)-Ionen entsprach3.
Trotz der etwas geringeren täglichen Eisensupplementation mit dem Tonikum konnten sowohl der Ferritin-Wert als auch der Hämoglobin-(Hb)Wert signifikant schneller und stärker angehoben werden als mit den Kapseln. Außerdem zu beachten: Viele Schwangere haben – zu Recht – hohe Anforderungen an die Qualität und Zusammensetzung der Arzneimittel, die sie in dieser Lebensphase einnehmen. Rezepturen ohne Alkohol, Konservierungsmittel und andere künstliche Zusatzstoffe sind nun besonders gefragt.
Auch, welche unerwünschten Wirkungen möglich sind – etwa auf die Verdauung – möchten Schwangere gerne vorab wissen. Sie freuen sich über jeden Gynäkologen, der sich Zeit für Fragen nimmt, die zur Verfügung stehenden Produkte und Therapien erläutert und ihnen Mut macht, dass sie und ihr Baby gut versorgt durch diese besondere Lebensphase kommen.
Floradix® mit Eisen trägt bei erhöhtem Eisenbedarf zur Vorbeugung eines Eisenmangels mit zweiwertigem Eisen in gelöster Form sowie dem Zusatz von Vitamin C für eine optimale Resorption zur Eisenversorgung bei. Natürliche Kräuterauszüge unterstützen die Magen-Darm-Verträglichkeit. Das flüssige, alkohol-, laktose- und glutenfreie Tonikum mit angenehmem Geschmack ist leicht einzunehmen, die Dosierung beträgt 3 x tgl. 15 ml oder 2 x tgl. 22,5 ml (entspricht 36,8 mg verwertbarem Fe2+/Tag). Jedes Floradix® Tonikum wird in Bruckmühl/Bayern zu 100 Prozent klimaneutral produziert. Von den Inhaltsstoffen bis zur Verpackung spielen die Schonung von Ressourcen und Nachhaltigkeit eine große Rolle.
Quellen:
1https://www.frauenaerzte-im-netz.de/aktuelles/meldung/eisenmangel-verursacht-fruehgeburten/
2 Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE): Referenzwerte Eisen 3 Hanusch CA et al.: gyne 2017
Floradix® mit Eisen Wirkst.: Eisen(II)-gluconat. Zus.: 100 ml (entsprechend ca. 109 g) enth. als Wirkstoff: 703,3 – 773,9 mg Eisen(II)- gluconat (Ph. Eur.) entsprechend 81,75 mg Eisen(II)-Ionen. Sonst. Best.: Ascorbinsäure, Wässriger Auszug (1 : 28,2) aus einer Mischung von Hibiskusblüten, Bitterer Fenchel, Mohrrübe, Queckenwurzelstock, Schafgarbenkraut, Angelikawurzel, Schachtelhalmkraut, Spitzwegerichblätter, Wacholderbeeren, Wegwartenwurzel, Bitterorangenschale (3 : 2,3 : 2,3 : 2,3 : 2,3 : 1,15 : 1,15 : 1,15 : 1,15 : 1 : 0,64) – Auszugsm. Wasser, Hefeautolysat, Traubensaft-Konzentrat rot, Kirschsaft-Konzentrat, Birnensaft-Konzentrat, Brombeersaft-Konzentrat, Schwarzes Johannisbeersaft-Konzentrat, Honig, Hagebutten-Dickextrakt, Fructose-Sirup 70 %ig, Orangenaroma, Apfelsinenaroma, Wasser. Enthält Fructose und Invertzucker. Bitte Packungsbeilage beachten. Anw.: Bei erhöhtem Eisenbedarf, wenn ein Risiko für die Entstehung eines Eisenmangels erkennbar ist. Geg.: Eisenkumulation, Eisenverwertungsstörungen, Allergie gegen einen Inhaltsstoff. Anw. in Schwangersch. und Stillz.: Einnahme nach Rücksprache mit dem Arzt. Neb.: Allergische Reaktionen, wie Gesichtsschwellung, Rachenschwellung, Hautausschlag oder Missempfindungen im Mund- und Rachenraum, z.B. ein brennendes oder pelziges Gefühl, gastrointestinale Störungen, wie z. B. Magendruck, Völlegefühl und Verstopfung. Hinweis: Es kann eine völlig harmlose Dunkelfärbung des Stuhls auftreten. Diese Stuhlfärbung ist unbedenklich. Durch die Einnahme von flüssigen Eisenpräparaten ist eine Dunkelfärbung der Zahnoberflächen möglich. Salus Pharma GmbH · 83052 Bruckmühl · info@floradix.de