BLUTFETTE KONTROLLIEREN

Das kardiovaskuläre Risiko bei Diabetes ist gegenüber Stoffwechselgesunden zwei- bis vierfach erhöht, bei Frauen sogar bis sechsfach: Häufig ist es Folge eines schlecht eingestellten Blutzuckers, von zu hohem Blutdruck und Rauchen. Darüber hinaus spielen auch erhöhte Blutfettwerte eine wichtige Rolle. Diese sollten Menschen mit Diabetes regelmäßig beim Arzt kontrollieren lassen, rät diabetesDE – Deutsche Diabetes-Hilfe.

Erhöhter Blutfettspiegel schadet den Arterien „Menschen mit Diabetes sollten regelmäßig ihre Blutfettwerte bestimmen und ihre Gefäße untersuchen lassen“, sagt Dr. med. Jens Kröger, Vorstandsvorsitzender von diabetesDE – Deutsche Diabetes-Hilfe und niedergelassener Diabetologe aus Hamburg-Bergedorf. Dabei kontrolliert der Arzt neben dem Gesamtcholesterin die sogenannten LDL- und HDL-Cholesterine sowie Triglyzeride. Denn hohes LDL-Cholesterin erhöht das Risiko für eine Arteriosklerose ganz besonders. „Betroffene sollten dabei bei mit ihrem behandelnden Arzt auch besprechen, ob bei ihnen eine ausführlichere Untersuchung des Herzens ratsam oder gar notwendig ist“, rät Dr. Kröger.

Menschen mit Typ-2-Diabetes sollten folgende Blutfettwerte anstreben:

+ Gesamtcholesterin: unter 200 mg/dl
+ LDL-Cholesterin: unter 100 mg/dl (Besteht ein sehr hohes Risiko wie z.B. nach einem Herzinfarkt, Schlaganfall oder bei Durchblutungsstörungen, sollte das LDL-Cholesterin unter 70 mg gesenkt werden.)
+ HDL-Cholesterin: Frauen über 45 mg/dl, Männer über 35 mg/dl
+ Triglyzeride: unter 150 mg/dl

Lebensstil und Ernährung verbessern Menschen mit Diabetes können Gefäßkrankheiten mit einer ausgewogenen fett- und zuckerreduzierten Ernährung vorbeugen. Dr. Kröger erklärt: „Cholesterin ist unter anderem in tierischen Lebensmitteln wie Käse, fettem Fleisch und Wurstwaren enthalten.“ Dies gilt auch für gesättigte Fettsäuren. Sie sind neben Cholesterin für zu hohe Blutfettwerte verantwortlich. Die bessere Wahl für die tägliche Küche sind ungesättigte Fettsäuren. Sie senken die schädlichen LDL-Cholesterin- und Triglyzeridwerte und erhöhen dafür das HDL-Cholesterin. „Oliven- oder Rapsöl etwa enthalten einfach ungesättigte Fettsäuren. Mehrfach ungesättigte sind zum Beispiel in Nüssen oder Kaltwasserfischen vorhanden“, so Dr. Kröger. Neben der Ernährung trägt auch Nikotinverzicht und regelmäßige Bewegung entscheidend zur Vorbeugung bei.

Wann Medikamente unterstützen müssen Häufig reicht gerade bei Menschen mit Diabetes eine alleinige gesunde Ernährung nicht aus, um die LDL-Cholesterinwerte in den Zielbereich zu bringen. Dann sind zusätzlich Medikamente erforderlich. Diese hemmen entweder die Herstellung des LDL-Cholesterins in der Leber, fördern den Abbau oder verringern die Aufnahme über den Darm. „Welche Medikamentengruppe oder welche Kombinationen von Medikamenten sinnvoll sind, muss mit dem behandelnden Arzt besprochen werden“, so der Arzt vom Zentrum für Diabetologie in Hamburg Bergedorf.

Den Artikel finden Sie auch in die PTA IN DER APOTHEKE 02/18 auf Seite 24.

In Zusammenarbeit mit diabetesDE – Deutsche Diabetes-Hilfe

Weitere Informationen

diabetesDE – Deutsche Diabetes-Hilfe
Bundesgeschäftsstelle
Reinhardtstraße 31
10117 Berlin
Tel.: 0 30/2 01 67 70 Fax: 0 30/20 16 77 20
E-Mail: info@diabetesde.org Internet: www.diabetesde.org oder www.deutsche-diabetes-hilfe.de